Время работы:

ПН-ПТ 09:00 - 18:00
СБ-ВС ВЫХОДНОЙ
(cайт работает - мы отдыхаем :)

Каталог товаров

Самые лучшие напитки для утреннего пробуждения

Каков наилучший способ утреннего пробуждения? Многие в этом случае обязательно вспоминают о кофе. Оказывается, это не единственное вкусное и действенное решение. Гораздо полезнее и эффективнее использовать напитки, которые способны обеспечить энергией на весь день, а не только на несколько утренних часов.

Masala chai

Одним из подобных средств является masala chai. Это чрезвычайно популярный в Индии черный чай с добавлением множества специй ( корица, имбирь, кардамон, гвоздика). Лучше всего приготовить его самостоятельно, поскольку в этом случае можно самому оперировать добавками и выбрать те, которые вам больше всего по вкусу.

Нужны две столовые ложки (без верха) черного чая (без ароматизаторов), 3-4 чайные ложки сахара, но лучше меда, а также упомянутый набор специй. Все томим в течение двух минут на слабом огне, добавляем 200 мл молока, снова варим и процеживаем. Пьем сразу. Такая смесь ставит на ноги, добавляет энергии, и, кстати, согревает.

Чай из солодки

Солодка использовалась еще в Китае в древние времена. Первое упоминание об этом «чудесном корне» появились еще 2500 лет назад. Она известна, главным образом, из-за своих чудесных свойств, связанных со смягчением последствий заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. А еще это отличный способ для утреннего пробуждения.

Корень солодки содержит вещество, мягко повышающее кровяное давление. Именно поэтому ее должны избегать люди с болезнями сердца, почек, печени и гипертонией, а также беременные женщины. Остальные могут использовать свойства солодки для стимуляции работоспособности и ликвидации симптомов усталости.

Кокосовая вода

Кокосовая вода - любимый напиток звезд, который, как предполагается, обеспечивает им здоровье, молодость и великолепную фигуру. Действительно ли она эффективна? Получается что да. Ее добывают из недозрелого кокоса. Она содержит электролиты аналогичные по содержанию что и в человеческой крови, поэтому рекомендуется употреблять спортсменам и людям ведущим активный образ жизни.

Кокосовая вода стимулирует, бодрит, противодействует анемии и положительно влияет на работу сердечнососудистой системы. Она рекомендована в качестве изотоника, поскольку не только обеспечивает организм необходимыми микроэлементами, но и орошает его намного лучше обычной воды. И что особенно важно - она не содержит сахара, а поэтому ее могут употреблять те, кто соблюдает диету.

Чай из корня женьшеня

Женьшень называют корнем жизни и вечной молодости. Его свойства еще тысячи лет назад оценили китайцы. Пили настои, чтобы поддержать жизненные силы организма, улучшить память и концентрацию. Чайную ложку сушеного корня женьшеня необходимо залить горячей водой (с температурой около 95°C) и оставить на 5-7 минут.

Зеленый чай

Это прекрасная альтернатива черному кофе. Так же как и кофе, он содержит кофеин (в чае он называется теином). Стимулирует тоньше, но это не значит что менее эффективно. Действует достаточно долго, благодаря чему и через несколько часов не ощущается резкого уменьшение запаса энергии. Содержащиеся в нем полифенолы способствуют расширению кровеносных сосудов и ускорению тока крови в теле. Чтобы зеленый чай сохранял свои стимулирующие свойства, его следует заваривать очень быстро (2-4 минуты) и не крутым кипятком.

Бананово-ягодный коктейль

Коктейль, содержащий белок, витамины, минералы и антиоксиданты, присутствующие в свежих фруктах - идеальная идея для активного начала дня. Что бы это приготовить стоит использовать натуральный йогурт, пахту, кефир или обезжиренное молоко и бананы. Содержащийся в них калий обеспечивает хорошее насыщение кислородом головного мозга, благодаря чему концентрация внимания и мыслительные процессы будут происходить быстрее. В свою очередь, ягоды - кладезь витаминов (C, B1, B2, PP, E, K), минералов (цинк, марганец, медь), а также антиоксидантов, которые обеспечат энергией на весь день, положительно повлияют на зрение и понизят уровень сахара в крови.

Теплая вода с лимоном

Выпить утром - отличный способ снабжение влагой и окончательного пробуждения только проснувшегося организма. Это средство действует даже на людей, привыкших к постоянному питью утреннего кофе. Вода с соком, выдавленным из половинки лимона (можно добавить к ней чайную ложку меда), помогает очистить организм от токсинов, регулирует работу кишечника, тонизирует и поддерживает кислотно-щелочной баланс. В свою очередь доза витамина с, усиливает действие иммунной системы и кровеносные сосуды.

Польза зеленого чая для вашего здоровья

Зеленый чай особо ценим за свои оздоровляющие качества. Его лекарственные свойства были обнаружены жителями Китая в глубокой древности. Там его употребляли сначала в смесях с другими целебными травами. Напитки были в первую очередь целебными и поэтому их горький вкус представлялся естественным.

Как выбрать хороший чай?

Приведем некоторые советы, помогающие выбрать качественный, вкусный и полезный чёрный чай. Статья также содержит некоторые интересные факты о чае.

Традиции русского чаепития или как пили чай на Руси?

Увлекательная статья о традициях русского чаепития: как чай попал на русские земли, его распространение, первое производство самоваров и самые известные правила чаепития в древности.

Интересное о чае: 17 фактов

Сколько существует разновидностей чая. Какой сорт чая считается самым редким, какой самым дорогим. Первое упоминание о чайной церемонии. Когда и где был впервые произведен чай в пакетиках. На сколько чашек хватит 1 кг чая. Чай в английской истории.

Заметки чайного пьяницы

Страны-производители, происхождение слова "чай", история появления напитка, сбор чайных листьев, культура и процесс производства.

Богатый ассортимент чая AKBAR и вся палитра вкусов чая

Ассортимент чая AKBAR, который до сих пор продолжает расширяться новыми оттенками вкусов "в ногу" с потребностями и тенденциями в мире чая.

5 нестандартных способов использования кофе. Секреты красоты

Перечислим наружные способы применения кофе для красоты и здоровья кожи и волос. Рецепты приготовления прилагаются.

Попей чайку, разгони тоску!

Вы узнаете, как и откуда пришел к нам этот популярнейший напиток, какие существуют сорта чая, каковы его полезные свойства.

5 нестандартных способов использования кофе. Секреты красоты

Перечислим наружные способы применения кофе для красоты и здоровья кожи и волос. Рецепты приготовления прилагаются.

Попей чайку, разгони тоску!

Вы узнаете, как и откуда пришел к нам этот популярнейший напиток, какие существуют сорта чая, каковы его полезные свойства.

Как выбрать хороший чай?

Приведем некоторые советы, помогающие выбрать качественный, вкусный и полезный чёрный чай. Статья также содержит некоторые интересные факты о чае.

Традиции русского чаепития или как пили чай на Руси?

Увлекательная статья о традициях русского чаепития: как чай попал на русские земли, его распространение, первое производство самоваров и самые известные правила чаепития в древности.

Кофе. Вред или польза для организма человека?

Несколько слов о полезном и негативном воздействие кофе на организм человека

Польза зеленого чая для вашего здоровья

Зеленый чай особо ценим за свои оздоровляющие качества. Его лекарственные свойства были обнаружены жителями Китая в глубокой древности. Там его употребляли сначала в смесях с другими целебными травами. Напитки были в первую очередь целебными и поэтому их горький вкус представлялся естественным.

Белый чай: благородное наслаждение со здоровым эффектом

Чем отличается белый чай от зеленого? Почему белый чай считается элитным и почему цена на него так высока? На эти и другие вопросы ответы содержатся в предлагаемой статье.

Секреты приготовления вкусного кофе

Секрет приготовления чудесного напитка от PEI.by

Все обзоры и советы