Время работы:

ПН-ПТ 09:00 - 18:00
СБ-ВС ВЫХОДНОЙ
(cайт работает - мы отдыхаем :)

Каталог товаров

Три чашки кофе - не предел

Периодически в прессе, интернете появляется информация то о пользе, то о вреде кофе. Где-то рассказывается, что лучше вообще не пить этот чудесный напиток. А где-то наоборот: «пейте не меньше шести чашек - и будет вам счастье».

Не отстает в изучении этого вопроса и Гарвардский университет. Изучая действие кофе на организм человека, ученые университета выяснили, что его потребление может не только снизить риск летального исхода от многих серьезных заболеваний, а даже снизить риск самоубийств. Конечно, все эти исследования весьма подозрительны. Но тем не менее, чем больше мы получаем знаний, тем легче самому сделать выводы. В конце-концов, не зря ведь образованные люди тратят время, энергию и деньги на изучение такого рода проблем.

Возвращаясь к нашей теме. Ученые выше названого университета изучили более 208 тысяч людей старше 30 лет. Количество потребляемого ими кофе оценивалось каждые четыре года с помощью ведения пищевых анкет. И как бы это феноменально не прозвучало, в процессе исследования было обнаружено, что количество людей, умерших в результате сердечных заболеваний, различных неврологий, диабета второго типа, а также самоубийств, было меньшим среди тех, кто каждый божий день выпивал до пяти чашек любого кофе, чем тех, кто кофе не пил вообще. Надо отметить, что ученые не обнаружили значительной связи между кофе и раковыми заболеваниями.

О связи между снижением сердечных заболеваний и потреблением кофе уже неоднократно говорилось и раньше. В журнале, издаваемом Американской ассоциацией сердца под названием «Circulation», были опубликованы результаты 36 исследований людей, которые ежедневно выпивали кофе в пределах трех чашек, и обнаружено, что их риски заболевания сердечными заболеваниями крайне низки. И даже те, кто пьет кофе больше чем пять чашек в день, находятся в зоне риска не больше тех, кто не пьет кофе совсем.

Предыдущие исследования, опубликованные в первом европейском официальном журнале «Лечение диабета», также показали, что умеренное потребление кофе - то ли с кофеином, то ли без иного - понижает опасность заболевания сахарным диабетом второго типа.

А взаимосвязь между совершением самоубийств и потреблением кофе особенно интригует. Действительно ли постоянное потребление кофе может уменьшить вероятность совершения кем-либо самоубийства? Доцент кафедры Гарвардской школы общественного питания утверждает, что это возможно, поскольку кофеин призван улучшать настроение и делает людей счастливыми. Это утверждение справедливо и для кофе без кофеина, так как все же кофеин в очень небольшом количестве содержится и там.

В 2013 году в официальном журнале «Всемирная психиатрия» были опубликованы результаты 16-летнего Гарвардского исследования касательно снижения на 50% рисков самоубийств при потреблении кофе больше двух и меньше четырех чашек в день.

По словам научного сотрудника Гарвардской школы общественного здравоохранения Мишеля Лукаса, в низких и умеренных дозах кофеин имеет хорошо известные психостимулирующие эффекты, такие как улучшение психомоторики, повышение бдительности, ощущение прилива энергии, состояние благополучия.

Но ученый также обращает внимание и на то, что людям не следует неправильно истолковывать результаты исследования: невозможно утверждать того, что потребление кофе исключает возможность депрессии. Всему есть свой предел. В Европейском журнале эпидемиологии были опубликованы выводы о том, что люди, потребляющие более восьми кофейных порций ежедневно, на 58% больше подвержены риску совершения самоубийств, чем те, кто потребляет его меньше. Кофе не является панацеей, он не может помочь человеку оставаться всегда здоровым. Но, если вы потребляете кофе, как составляющую здорового питания и образа жизни — это прекрасно.

Польза зеленого чая для вашего здоровья

Зеленый чай особо ценим за свои оздоровляющие качества. Его лекарственные свойства были обнаружены жителями Китая в глубокой древности. Там его употребляли сначала в смесях с другими целебными травами. Напитки были в первую очередь целебными и поэтому их горький вкус представлялся естественным.

Как выбрать хороший чай?

Приведем некоторые советы, помогающие выбрать качественный, вкусный и полезный чёрный чай. Статья также содержит некоторые интересные факты о чае.

Традиции русского чаепития или как пили чай на Руси?

Увлекательная статья о традициях русского чаепития: как чай попал на русские земли, его распространение, первое производство самоваров и самые известные правила чаепития в древности.

Интересное о чае: 17 фактов

Сколько существует разновидностей чая. Какой сорт чая считается самым редким, какой самым дорогим. Первое упоминание о чайной церемонии. Когда и где был впервые произведен чай в пакетиках. На сколько чашек хватит 1 кг чая. Чай в английской истории.

Заметки чайного пьяницы

Страны-производители, происхождение слова "чай", история появления напитка, сбор чайных листьев, культура и процесс производства.

Богатый ассортимент чая AKBAR и вся палитра вкусов чая

Ассортимент чая AKBAR, который до сих пор продолжает расширяться новыми оттенками вкусов "в ногу" с потребностями и тенденциями в мире чая.

5 нестандартных способов использования кофе. Секреты красоты

Перечислим наружные способы применения кофе для красоты и здоровья кожи и волос. Рецепты приготовления прилагаются.

Попей чайку, разгони тоску!

Вы узнаете, как и откуда пришел к нам этот популярнейший напиток, какие существуют сорта чая, каковы его полезные свойства.

5 нестандартных способов использования кофе. Секреты красоты

Перечислим наружные способы применения кофе для красоты и здоровья кожи и волос. Рецепты приготовления прилагаются.

Попей чайку, разгони тоску!

Вы узнаете, как и откуда пришел к нам этот популярнейший напиток, какие существуют сорта чая, каковы его полезные свойства.

Как выбрать хороший чай?

Приведем некоторые советы, помогающие выбрать качественный, вкусный и полезный чёрный чай. Статья также содержит некоторые интересные факты о чае.

Традиции русского чаепития или как пили чай на Руси?

Увлекательная статья о традициях русского чаепития: как чай попал на русские земли, его распространение, первое производство самоваров и самые известные правила чаепития в древности.

Кофе. Вред или польза для организма человека?

Несколько слов о полезном и негативном воздействие кофе на организм человека

Польза зеленого чая для вашего здоровья

Зеленый чай особо ценим за свои оздоровляющие качества. Его лекарственные свойства были обнаружены жителями Китая в глубокой древности. Там его употребляли сначала в смесях с другими целебными травами. Напитки были в первую очередь целебными и поэтому их горький вкус представлялся естественным.

Секреты приготовления вкусного кофе

Секрет приготовления чудесного напитка от PEI.by

Белый чай: благородное наслаждение со здоровым эффектом

Чем отличается белый чай от зеленого? Почему белый чай считается элитным и почему цена на него так высока? На эти и другие вопросы ответы содержатся в предлагаемой статье.

Все обзоры и советы